Entraînements

CLUB NAUTIQUE MORLAISIEN

HORAIRES et GROUPES D’ACTIVITÉS

Saison Sportive 2020 / 2021

• Débutants : Enfants âgés de 6 à 10 ans, sachant nager au moins deux nages. Durant leurs premières années au sein du club, l'objectif pour des nageurs est d'apprendre les nages codifiées et réglementées par la FFN afin de pouvoir valider les 3 niveaux de l'Ecole de Natation Française (ENF) et ainsi accéder aux compétitions du programme fédéral.

• Groupe d'accès à la compétition : groupe de nageurs rassemblant des adolescents et des étudiants en recherche d'une activité sportive de loisir. Ils s'entraînent 2 fois par semaine et certains d'entre eux décident parfois de participer aux compétitions locales (les meetings départementaux).

• Groupe Avenirs : Nageurs  nés en 2010 et après et nageuses nées en 2011 et après. Ils approfondissent le perfectionnements des 4 nages. Ces nageurs participent aux 5 districts remis en place par le comité départemental du Finistère et sont récompensés à chaque compétition selon leurs résultats. 

• Groupe Jeunes : Nageurs nés en 2007,2008,2009 nageuses nées en 2008,2009,2010. Ces nageurs sont en plein développement dans l'activité de la natation course et participent à plusieurs compétitions tout au long de la saison. Les interclubs jeunes et également aux 4 plots Jeunes (compétition spécifique à cette catégorie d'âge).

• Groupe Juniors/Seniors : Nageurs nés en 2003 à 2006 (juniors) et 2002 et avant (séniors); nageuses nées en 2004 à 2007 (juniors) et 2003 et avant (séniors). Ces nageurs s'inscrivent dans un véritable projet sportif et tentent de porter les couleurs du CNM au plus haut niveau. Ils participent à des compétitions de niveau régional, interrégional et national. Ils s'engagent de ce fait à participer à 4 entraînements au minimum, le club proposant 6 entraînements par semaine.

• ADULTES : Le CNM est une des sections Maîtres (+de 25 ans) la plus représentée en région Bretagne. 3 possibilités pour arpenter les lignes d'eau lors de 3 entraînements par semaine: Le perfectionnement pour travailler les bases dans les 4 nages, progresser et acquérir de l'endurance. La natation loisirs pour se maintenir en forme, progresser, gagner en endurance et en vitesse ou simplement prendre plaisir à nager, ce qui est un facteur important dans l'amélioration de la santé. La compétition. Un petit noyau de nageurs participe régulièrement aux compétitions départemantales, régionales, nationales et internationales. Ces compétitions se déroulent dans une ambiance conviviale et décontractée.
• Sauvetage : Préparation au BNSSA, à partir de 16 ans - 2 séances par semaine. Travail de l'endurance et des différentes parties aquatiques du BNSSA.
• Natation artistique: seule ou en groupe, cette discipline exigeante et complexe demande de faire preuve de beaucoup de rigueur, de concentration afin de permettre aux nageuses: d'évoluer en musique, de se déplacer et de repérer en trois dimensions dans l'eau et de réaliser une performance artistique. 

Piscine La Boissière                    Piscine de Plourin                 PPG